こんばんは、カワイです。
今月の21日でまた一つ歳を重ねました。
無事に今年も誕生日を迎えられたことに感謝します。ありがとうございます。
随分大人になったなぁと感じますね。(笑)
素敵に歳を重ねていけたらいいなと思います。
普段全く行かないのですが、自分へのご褒美としてマッサージをしに行ってきました。所要時間60分ほどでしたが、首も肩も腰もお尻も足の裏も満遍なく凝り固まってる様子でマッサージ師さんが大変そうでした。特に腰がやばかったです。
毎日自宅でストレッチはしてるのですがやはり限界がありますね。また行けるタイミングが合ったら体をほぐしてもらおうと思います。
色々と目標など考えておりましたが、今年は自己肯定感を高く持って生活していこうと思います。
段々と暖かくなってきて少しづつ春を感じますね。2月も今日で終わりです。
3月も引き続き頑張ってまいります。
ではまた!